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高タンパク質ミニパンプキンスパイスチーズケーキ
@BakedLean · アメリカ料理
このビデオでは、高タンパク質のミニパンプキンスパイスチーズケーキのレシピを紹介し、健康的な秋のデザートの材料と栄養情報を詳述しています。
材料
- 低脂肪クリームチーズ 8オンス（柔らかくしたもの）
- バニラプロテインパウダー 2スクープ
- パンプキンピューレ 1/2カップ
- Lサイズの卵 2個
- スプレンダ 1/4カップ
- 牛乳 大さじ1〜2（必要に応じて）
- パンプキンパイ スパイス 小さじ1 1/2
- バニラエキストラクト 小さじ1/2
- 塩 ひとつまみ
- ゼロシュガーホイップトッピング 1/2カップ
手順
- 1.オーブンを予熱し、マフィン型にライナーをセットします。
- 2.柔らかくしたクリームチーズ、プロテインパウダー、パンプキンピューレ、卵、スプレンダ、牛乳（必要に応じて）、パンプキンパイ スパイス、バニラエキストラクト、塩をボウルに入れます。
- 3.滑らかになるまでよく混ぜ合わせます。
- 4.チーズケーキのフィリングを準備したマフィンライナーに流し込みます。
- 5.固まり、軽くきつね色になるまで焼きます。
- 6.完全に冷ましてから冷蔵庫で冷やします。
- 7.提供する前にゼロシュガーホイップトッピングを添えます。
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