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Protein-Erdnussbutter-Cups ohne Backen
@transparentlabs · Amerikanisch
Dieses Video zeigt, wie man Protein-Erdnussbutter-Cups ohne Backen mit Haferflocken, Honig, Erdnussbutter, Proteinpulver und Schokolade zubereitet.
Zutaten
- 2 Tassen Haferflocken
- 1/2 Tasse Honig
- 1/3 Tasse natürliche Erdnussbutter
- 1 Messlöffel Schokoladenstückchen-Keks-Teig-Proteinpulver
- 1/2 Tasse natürliche Erdnussbutter
- 1/2 Tasse geschmolzene Dolce Frutta Schokolade ODER 1/2 Tasse Schokoladenstückchen + 1–2 EL Kokosöl
- Eine Prise Meersalz
Schritte
- 1.Haferflocken, Honig, Erdnussbutter und Proteinpulver vermischen, bis alles gut vermischt ist.
- 2.Die Mischung in Muffinförmchen drücken.
- 3.Eine Schicht Erdnussbutter und dann geschmolzene Schokolade darüber geben.
- 4.Mit Meersalz bestreuen und etwa eine Stunde lang einfrieren.
- 5.Danach im Kühlschrank aufbewahren.
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