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Proteinsalat
@gonulsahan00 · Türkisch
Dieses Instagram-Reel zeigt, wie man einen köstlichen Proteinsalat mit grünen Linsen, Gemüse, Gurken, gerösteter Paprika, Walnüssen und einem schmackhaften Dressing zubereitet.
Zutaten
- 1,5 Tassen grüne Linsen
- 4-5 grüne Zwiebeln
- 1/2 Bund Petersilie
- 8 Essiggurken
- 4 geröstete rote Paprika
- 1 Tasse Walnüsse
- Salz
- Schwarzer Pfeffer
- 1/2 Tasse Granatapfelmelasse
- 1/2 Zitronensaft
- 1/2 Tasse Olivenöl
Schritte
- 1.Die grünen Linsen kochen und abkühlen lassen.
- 2.Das Dressing zubereiten.
- 3.Die anderen Zutaten in kleine Stücke schneiden.
- 4.Die Linsen und das Dressing hinzufügen.
- 5.Gut mischen und mit Walnüssen bestreuen.
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